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先日、遠隔でセラピーを受けました。
セラピーの内容をよく知らなかったので、どんな感じなのか興味津々でした。
「求めなければ実現は絶対にしない」という思い込みがある と言われ ドキッ
確かにあります。
しっかりとあります。
いっそのこと自分はヘンチクリンな病気持ちだと自覚して開き直って諦めてしまったほうが、自分の価値が早く見えてくる。
なんてことも言われました。 ヘンリクリンな病気持ち・・・
そして、
あらゆるレベルで努力をやめたほうがいい。
何も考えずに流されるべき
などの情報をいただきました。
努力をやめる。
流される。
どうしたらいいのか、さっぱりわかりません！！
ですが、セッションに興味を惹かれたのは、私が求めていたからかもしれません。
今の私に必要なことなのだと思います。
とりあえず、手探りですが「流されライフ」始めてみま～す。
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大阪のヒプノセラピールーム喜悦（きえつ）～リコネクション、リコネクティブ・ヒーリング、ヒプノセラピー（催眠療法）～退行催眠療法・ｲﾝﾅｰﾁｬｲﾙﾄﾞｾﾗﾋﾟｰ・前世療法
昨日は、ヒプノセラピー練習会でしたぁ。
お相手をしてくださったのは
ヒプノセラピーデゴルジュマン大阪の青木さんです。
近況報告を兼ねた楽しい練習会でしたぁ。
私は、姉と自分との境界線が引けていないという新たな発見がありました。
ヒプノセラピー練習会では、クライエント役もさせていただくので、ヒプノセラピーの技術的なことだけでなく、自分の内面についても発見があります。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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昨日の続きです。
未来の目標を立ててみましょう。
大きな目標の場合は、次に現実社会に乗っ取った目標も書いてみましょう。
例えば、「愛に溢れる心穏やかな生活」が大きな目標
現実社会に乗っ取った目標は、「自分のお店を持つ」だったとしましょう。
目標は、１０年後に達成の場合
１０年後から書いていきます。
◆１０年後（○歳） ケーキ屋さんオープン
◆５年後（○歳） オリジナルのケーキを作れるようになる
◆３年後（○歳） お店でケーキを作れるようになる
◆１年後（○歳） ○○店に就職し、技術を磨く
◆半年後 ケーキ屋さんでバイトを始める
◆１ヶ月後 ケーキ作りの教室又は学校に通う
など、未来の目標「ケーキ屋さんオープン」を設定したら、そこにたどり着くには、５年後にはどうなっていたいか
と、順番に書いていきます。
そうしたら、１ヶ月後には、何をするのかが見えてきます。
より詳しく書くなら、５年後「オリジナルのケーキを作れるようになる」ためには、どんなことをするのかをもっと詳しく書いていくとより効果的です。
自分の人生を全体的に眺めて、人生の目標までの道のりのどの位置にいるのかがわかれば、余計な不安が和らぎ、今やるべきことが見えてくるかもしれません。
今は、無理だと思っていて、「無理」という現実を引き寄せているのかもしれません。
一つ一つやるべきことが達成されていくと、それが自信につながり、「できるかも」に変わるのでは？
時間は誰にでも平等に与えられています。
有効に使いたいものですねぇ。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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一昨日の記事をお読みになって、５０歳の自分を想像された方はいらっしゃいますか？
そして、それが、自分の望む未来でないと感じた方
どうしたら望む未来になるのかわからない方
一つの方法として、人生脚本を書いてみられてはいかがですか？
人生脚本とは、人が持っている人生のシナリオです。
ですが、この方法は、知らない間に持っているシナリオではなく、あなたが望むシナリオを書きます。
そして、それに意識を向けていくという方法です。
強く意識することで、その未来を引き寄せます。
具体的にどう動いていくかがわかったりします。
ポイントは、「未来から書く」です。
あなたはどんな未来を望んでいますか？
その未来は何年後ですか？
長くなりそうなので、続きは次回に
最後までお読みいただきありがとうございました。
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以前のブログで、今が未来を創っている。
その今の行動は、価値観が基になっている。
その価値観の基になっているのは感情
そして、ヒプノセラピー（催眠療法）はこの感情に働きかけるので、効果的です。とお伝えしました。
感情 → 価値観 → 行動（今） → 未来
↑
ここにヒプノセラピー（催眠療法）は働きかけます！！
望む未来を手に入れるには、それを阻んでいる価値観を知るというのも一つだと思います。
今日は、あなたにどんな価値観があるのか見てみましょう。
次の言葉に連想する言葉を書いてみてください。
①自分とは？
②他人とは？
③男性とは？
④女性とは？
⑤仕事とは？
⑥お金とは？
⑦恋愛とは？
あなたが望まない言葉を書いていませんか？
以前の私には、⑤「仕事とは？」・・・遊びじゃない（楽しくないもの） なんて価値観がありました。
「～しなければならない」「～すべき」なんていう言葉を書いていませんか？
それが、あなたの価値観となって、現実を引き寄せているのかもしれません。
あなたが望まない価値観に気づいたら
◆気づいたときに、その都度、意識して変えていく。
◆ヒプノセラピー（催眠療法）で潜在意識に直接働きかけて変化させる。←お勧めです！！
他にも色んな方法があると思いますが、まず、気づくことが大事ですね。
気づいたら次は行動です。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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