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運動しなきゃと思っていても、毎日、バタバタと忙しいですね。
わざわざ時間を作ってまで、無理にダイエットなんて続きません。
でも、それが、習慣だったらどうでしょう？
ダイエットの行動が、苦痛なく、習慣になれば、うれしくないですか？
時間をわざわざ作るのではなく、いつの間にか、行動しているのです。
「歯磨きの時間」なんて作ったりしませんよね。
でも、してますよね、歯磨き。
食後に自動で、行動しているのです。
ダイエットの行動も、自動でできる方法をご存じですか？
＠無理なく痩せられた
＠できると思わなかったけど、簡単に痩せられた
こんな体験あなたもできます！！
それには、アファメーションという言葉のパワーを使います。
アファメーションとは、肯定的自己宣言です。
人は、普段、「自分はこんな人間だ」という思い込みのイメージを持っていて、その通りに行動しています。
＠私って、いつもついてない！
＠あ～お金ない！
＠ラッキー♪
＠できる♪できる♪
毎日同じ言葉を繰り返すだけで、知らない間に、心が言葉と一致する行動を起こさせるのです。
ダイエットの行動も、自動で起こさせるのです。
同じ行動を、45日間続ければ、習慣になると言われています。
喜悦では、このアファメーションも使った3か月間のダイエットプログラムをご用意しています。
ダイエットの行動が、苦痛なく、自動でできる、こんなラク痩せ♪
大阪心斎橋 催眠ダイエット＆バリニーズ30代からの3か月ラク痩せ方法 詳細
40代からの美尻若返りのラク痩せサポーター西村信子でした。
お読みいただきありがとうございました。
大阪心斎橋 催眠ダイエット＆バリニーズサロン喜悦
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ダイエットは気になるが・・・
＠お休みの日は、ダラダラと過ごしてしまう。
＠運動はあまり好きじゃないので、運動不足
＠食べることが大好き
＠最近、自分の後ろ姿を見て、ドキッとした。
＠実は、はみ肉、たれ肉が気になっている。
こんなあなたに朗報です。
週一回、2時間
寝ているだけで運動ができてしまうのです。
それは、【バリニーズトリートメント】。
普段動かすことのない筋肉も動かせ、コリをほぐします。
しかも、運動だけではありません！！
リンパの流れもよくなるので、老廃物も流します。
すっきり、むくみはさようなら。
美尻だって夢じゃない♪
また、お肌に触れることでのリラクゼーション効果があります。
ストレス解消にも効果的。
ダラダラ過ごしてしまいがちなら、定期的に運動する環境は最適です。
寝ているだけで、ラク痩せしましょう。
心と体、両方の健康のために。
喜悦では、 、バリニーズトリートメントと催眠療法を合わせたメニューをご用意しています。
大阪心斎橋 催眠ダイエット＆バリニーズ30代からの3か月ラク痩せ方法 詳細
40代からの美尻若返りのラク痩せサポーター西村信子でした。
お読みいただきありがとうございました。
大阪心斎橋 催眠ダイエット＆バリニーズサロン喜悦
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ダイエットなど、何かを始めても、いつの間にかやらなくなることありますよね。
始めた頃は、やる気や、うれしさ、新鮮さ、期待感などがありますね。
張り切っている状態です。
やるぞ～！ 痩せるぞ～！！
でも、
＊一回の運動では、痩せない。
＊積み重ねが大事。
だんだんやる気やうれしさなど薄れていき、いつの間にかめんどくさくなってしまっている。
気づけば、やらなくなっていることありますね。
例えば、Ａさんの数年前からやっている趣味のテニス。
全然、めんどうじゃない。
いまも、楽しくやっている♪
その差は、一体なんでしょう？
テニスの新鮮さはなくなったけれど、上達の期待感や、ゲームの楽しさは今でも変わらない。
むしろ、期待感や楽しさは、今の方が強いくらい。
ダイエットも、期待感や、うれしさが強くなれば、続けられますよね。
ダイエットも、ワクワクするなら、きっと、テニスのように楽しく続けられますね。
でも、ダイエットで、ワクワクなんてできないと思っていませんか？
そこで、【催眠】が必要なのです。
ダイエットで、ワクワクするのです。
喜悦では、 、催眠療法とトリートメントを合わせたメニューをご用意しています。
今のこのワクワクのエネルギーが未来を作っています。
あなただけのワクワクのモチベーションで、うれしい未来を作りましょう♪
大阪心斎橋 催眠ダイエット＆バリニーズ30代からの3か月ラク痩せ方法 詳細
40代からの美尻若返りのラク痩せサポーター西村信子でした。
お読みいただきありがとうございました。
大阪心斎橋 催眠ダイエット＆バリニーズサロン喜悦
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＠チョコレートやケーキなどの甘いものが、なぜかやめられない
＠なぜか、運動が続かない
自分の行動なのに「なぜか」うまくいかないことありませんか？
毎日、歯磨きするように、
自然にダイエットできたらいいな～って思いませんか？
＊ 自然と甘いものがそんなに欲しくなくなった♪
＊ 自然と、運動が続いている♪
嫌なことじゃなければ、抵抗なく、自然にできますよね、きっと。
だって、歯磨きは、自然にできているんですものね。
この「なぜか」みたいに、自分でも、心の中はわからないもの。
気づかない感情や感覚などがたくさんありますね。
その中には、ダイエットの妨げになっているものも。
甘いものを食べると・・・
＠ ほっとする。→安心しているのかも！
＠自然に食べちゃう。→さみしさを紛らわしているのかも！
＠リラックスタイムになる。→緊張をほぐしているのかも！
この場合、心にとって甘いものは、必要なものになっちゃてますね。
頭でやめようと思っても、心にとって必要なのでやめられません。
そこで、【催眠】が必要なのです。
甘いものがやめられないと言っても、その理由は人それぞれです。
心の中には、何があるのかわからない。
やみくもな努力のダイエットは辛いだけ。
まず、催眠療法で穏やかに安全に、心の中のダイエットのブレーキを外してみませんか。
ブレーキを外せば、きっと自然に走り出しますよ。
毎日、歯磨きするように。
大阪心斎橋 催眠ダイエット＆バリニーズ30代からの3か月ラク痩せ方法 詳細
40代からの美尻若返りのラク痩せサポーター西村信子でした。
お読みいただきありがとうございました。
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