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2015-02-18 15:30:00
昨日は、以前、私が勤めていた会社の方や、
今は、定年退職されている方など
当時のメンバー数人での集まりがありました。
十何年ぶりにお会いしましたが、
「太りました!!」という会話が・・・
その中で、お一人だけ、当時と変わらず、
いや、当時より少し引き締まったように見える方がいらっしゃいました。
毎日歩かれているそうで、
お帰りの際、颯爽と歩かれる後姿が
とてもとても素敵でした。
最近、講習会で、筋肉の大切さを学んだばかりの私ですが、
あらためて、筋肉が落ちないような運動をしなければと思いました。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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