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2013-02-21 15:00:00
普段、頭で色々考えてしまい、
本当の自分
エゴではなく
本来の自分が求めているものが、
わからなくなることがあります。
そんなとき、身体に聴くと、
よくわかったりします。
でも、身体に聴くには、
その時の自分の心が
落ち着いて、ゆったりしていないと
うまく聴けません。
心が乱れたり、
エゴが強くなったりしたら、
まずは、深呼吸をして、
リラックスですね。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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