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2012-11-04 17:08:00
寒くなってきたので、お鍋が美味しく、ついつい食べ過ぎてしまう西村です。
9月に行った断食合宿でヨガをしたのですが、
身体が固いので、うまくポーズはできませんが、
普段、運動不足なので、ゆっくりとできるヨガは、いいなぁと思っていました。
その後、ハッピーライトの尚子さん から、
2度もヨガにお誘いいただいのですが、
残念ながら、都合が合わず、参加できていません。
ハッピーライトでは、「アロマとヨガ」のイベントをなさっているのです。
そこで、ヨガのDVDを購入することにしました。
健康のため、たるんだ身体を引き締めるため、
自宅で、ゆっくりと始めてみようと思います。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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