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2012-09-04 15:00:00

 

シュークリームやプリンは好きですが、


生クリームやムースは、ちょっと苦手な西村です。


今年の夏は、どこにも旅行に行かなかったので、


興味のあった断食をするために


断食合宿に参加することにしました。


ヨガや瞑想も行うようです。


そして、森林浴ウォーキングなどもでき、


とっても楽しそうです♪♪


3日という短い期間ですが、


普段は、運動不足で、


食欲のままに食べているので、


自然の中での、健康的な生活は、


心も身体も、癒されて


軽くなるかなって期待しています。


楽しみで、ワクワクです。

 

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

 


 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

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