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2012-09-04 15:00:00
シュークリームやプリンは好きですが、
生クリームやムースは、ちょっと苦手な西村です。
今年の夏は、どこにも旅行に行かなかったので、
興味のあった断食をするために
断食合宿に参加することにしました。
ヨガや瞑想も行うようです。
そして、森林浴ウォーキングなどもでき、
とっても楽しそうです♪♪
3日という短い期間ですが、
普段は、運動不足で、
食欲のままに食べているので、
自然の中での、健康的な生活は、
心も身体も、癒されて
軽くなるかなって期待しています。
楽しみで、ワクワクです。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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