大阪難波 ヒプノセラピーの喜悦～ｱｸｾｽﾊﾞｰｽﾞ,ﾊﾞﾘﾆｰｽﾞﾏｯｻｰｼﾞ,催眠療法,

今朝、急に思い立ち、自宅のお部屋の模様替えをしました。

気分が変わって、新鮮です。

昨日、アーツ表現ワークに参加して、

何かが変化したのでしょうか。

アーツとは、アートより広い範囲のもの。

視覚的なものだけでなく、音や身体を使ったりします。

アートセラピーは、描いたものをとおして、心の中の

自分の知らなかった部分を知ることができるので

私は、とても好きなのですが、

昨日は、アーツ表現ワークで、

それに動きを加えたものをさせていただきました。

アートセラピーで、深めていくには、

言葉に出すため、一度、頭で考えますが、

動きを加えたワークでは、

言葉ではなく、身体を動かすので、

言葉にならない想いも、感覚で感じることができました。

気づきの多い、貴重な体験でした。

どんどん自分の中で、変化が起こっているようです。

心地のいい、ワクワク感を味わっています。

最後までお読みいただきありがとうございました。

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