大阪難波 ヒプノセラピーの喜悦～ｱｸｾｽﾊﾞｰｽﾞ,ﾊﾞﾘﾆｰｽﾞﾏｯｻｰｼﾞ,催眠療法,

先日、読んでいた本に、

落ち込んでいる人は、姿勢、目線、呼吸など

全身で、落ち込んでいる状態を作っている。

それらを、変化させれば、気分も変化する

という内容が書かれていました。

上を向いて落ち込めないと

聞いたこともあります。

身体と心は、つながっているので、

姿勢、目線、呼吸など

身体の状態から変化させるのも

効果があるかもしれませんね。

ヒプノセラピーでも、過去や、未来、前世で、

その方にとって、良い状態を体験して、

その状態を、胸に手を当てるなどの、

何かの合図とともに覚えてもらい、

日常生活でも、合図によって、

その状態を思い出せるようになる

という方法があります。

自分が嬉しいとき

いい状態のときを

身体で再現できれば、

自分で、気分を変えることができていいですね。

最後までお読みいただきありがとうございました。

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