お知らせ&最新ブログ

2012-06-25 17:00:00

 

先日、フォーカシングのミニセミナーに参加させていただきました。

 

通常、フォーカシングは、身体の感覚、

 

自分の内側を感じる、自分との対話なのですが、

 

その時は、自分の内側の感覚を絵に表しました。

 

アートでのフォーカシングは、初めてだったのですが、

 

とても楽しかったです。

 

絵具や、パステル、クレヨン、墨、色鉛筆

 

どれを使ってもいいのですが、

 

その時の自分にぴったりのものがあります。

 

普段、絵を描くこともないので、

 

それだけでも、楽しい体験です。

 

その後、二人一組になり、

 

自分の内側が描かれた絵を使っての対話です。

 

私の場合、絵を使うことで、

 

身体で感じるよりすんなりと

 

メッセージが言葉で出てくる感じがしました。

 

頭で考えていることと

 

自分の内側では、違いがあり、

 

絵を使うことで、その違いもはっきりしたので、

 

おもしろかったです。

 

とても楽しいフォーカシング体験でした。

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

 


 

 


 

HPのトップへ

大阪のヒプノセラピールーム喜悦(きえつ)~カウンセリング、リコネクション、リコネクティブ・ヒーリング、ヒプノセラピー(催眠療法)~年齢退行療法・インナーチャイルドセラピー・前世療法