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2017-02-10 20:00:00
催眠療法で、「心のくせ」見てみませんか?
人の性格の80%は、子供の頃に作られると言います。
小さな頃の体験をもとに作ってしまった「心のくせ」が多くあります。
その中には、今はいらないものも。
そんないらない心のくせを
@とる
@穏やかにする
@捉え方を変える
などの目的で ヒプノセラピーを含め、心理療法を受ける方は、多くいらっしゃいます
*ついつい言っちゃう
*ついつい手を貸してしまう
*ついつい遠ざけてしまう
こう聞くと、どう思いますか?
では、
*ついつい食べちゃう、やめられない
*ついつい食べ過ぎちゃう
これは、どう思いますか?
同じ「行動」なのに、ちょっと違うイメージを持ちませんか?
食べることは、本能だから、ちょっと違うのかもしれませんね。
でも、本能なのに、
*食べ過ぎちゃうって、
*途中でやめられないって、
どうしてだろう?って思いませんか??
拒食症や過食症などは、心の病気と理解されています。
でも、食べ過ぎくらいだと心とは無関係なものだと考えてしまいます。
食べ過ぎが続いたり、特定のものばかり食べ続けたら
肥満症や糖尿病などの病気に発展するかもしれません。
*いつも食べ過ぎる
*途中でやめられない
なんて、そこには、何かあるんじゃないかと思うのです。
食べるという行動で困っているなら、
催眠療法はいかがですか?
それは「心のくせ」の表れかもしれませんよ。
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お読みいただきありがとうございました。
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