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2017-01-18 07:00:00

 


ふとした瞬間、気づいた!!なんてこと、ないですか?




@写真に写る自分に愕然としたり!


@自分の後ろ姿を見てドキッとしたり!



@ゆったりシルエットの服ばかり選んでいたり!



 

 

自分で思っているより、日々、変化しているんです!!

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それが、




*自分でも自信を持っていられる♪



*ちょっとピッタリな服でも大丈夫♪



*パンツがきれいに穿ける♪

 

 

 


体型は、年齢より老けさせたり、若返らせたりしますよね。

 

 

 


年齢とともに、基礎代謝は減少します。

 

なので、『運動なんて全然してないよ~』



というあなた

 

 


40代には、毎日200Kcalづつ燃焼しなくなるのです。

 


つまり、同じ食事なのに、太っていってしまう。

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そこで、運動が大事なのです。



 

『え~運動?めんどくさい~!!』



って思いませんでしたか?



大丈夫です♪



 


週1回、2時間の運動が

 

【寝ているだけ】でできるのです。












 

 

 


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 40代からの美尻若返りのラク痩せサポーター西村信子でした。

 

お読みいただきありがとうございました。

 






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