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2017-01-18 07:00:00
ふとした瞬間、気づいた!!なんてこと、ないですか?
@写真に写る自分に愕然としたり!
@自分の後ろ姿を見てドキッとしたり!
@ゆったりシルエットの服ばかり選んでいたり!
自分で思っているより、日々、変化しているんです!!
それが、
*自分でも自信を持っていられる♪
*ちょっとピッタリな服でも大丈夫♪
*パンツがきれいに穿ける♪
体型は、年齢より老けさせたり、若返らせたりしますよね。
年齢とともに、基礎代謝は減少します。
なので、『運動なんて全然してないよ~』
というあなた
40代には、毎日200Kcalづつ燃焼しなくなるのです。
つまり、同じ食事なのに、太っていってしまう。
そこで、運動が大事なのです。
『え~運動?めんどくさい~!!』
って思いませんでしたか?
大丈夫です♪
週1回、2時間の運動が
【寝ているだけ】でできるのです。
喜悦のダイエットでラク痩せして若返りましょう♪
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40代からの美尻若返りのラク痩せサポーター西村信子でした。
お読みいただきありがとうございました。
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