大阪難波 ヒプノセラピーの喜悦～ｱｸｾｽﾊﾞｰｽﾞ,ﾊﾞﾘﾆｰｽﾞﾏｯｻｰｼﾞ,催眠療法,

あなたは、今を感じていますか？

人は、無意識に８万個の思考を飛ばしていると言われています。

私は、毎朝拭き掃除をするのですが、知らない間に、拭きながら色んなことを考えています。

意識している訳ではなく、自然と心に浮かんでくるのです。

嫌なことが浮かべば、憂鬱な気分になったり、うれしいことが浮かべば、ウキウキ気分になったり

ときには腹立たしく感じ、怒りながらお掃除していることも（笑）

無意識に浮かんでくる思考に振り回されて、あまり「今」を感じていないのかもしれません。

拭き掃除なら、ぞうきんの冷たい感触、力のいれ具合、足や膝が廊下についている感覚、窓の下であれば、外の風や太陽の暖かさ

色んな「今」を感じるはずなのですが・・・

人が意識を向けるのは、「頭で考える思考」、「体の感じ」、「見たり触ったりの五感」、この３つ領域があります。

一度に一つしか意識できません。

一瞬一瞬に切り替えているのです。

私は、思考に偏っているのかもしれません。

それも、今ではなく過去や未来へ

過去の後悔や未来への不安からネガティブな思考になれば、その思考が未来を引き寄せてしまいます。

今の思考が未来を創っていきます。

今を意識すれば、心は穏やかです。

今を感じていないことに気づいたら、「体の感じ」「五感」に意識を向けて、十分に今を感じたいと思います。

そして、ずっと穏やかに過ごしていきたいです。

最後までお読みいただきありがとうございました。

ＨＰのトップへ

大阪のヒプノセラピールーム喜悦（きえつ）～リコネクション、リコネクティブ・ヒーリング、ヒプノセラピー（催眠療法）～退行催眠療法・ｲﾝﾅｰﾁｬｲﾙﾄﾞｾﾗﾋﾟｰ・前世療法