外見にとくに変わりはないですが、生理前のどか食いはどこへやら…(笑)
生理前になると、必ず食欲が止まらなくなり、何かしらつまんで食べていたのも
バリニーズダイエットを始めてからは、通常通りです。
週末に飲み会があり、ちょっと食べすぎちゃって。
これまでなら、ダイエット中に1日でも、
ちょっと食べすぎちゃったり、
頑張ったご褒美にちょっと甘いものを食べちゃったりすると、
ぷっつりと糸が切れてしまって、
次の日からは何も考えずに、お腹いっぱい食べ続けてしまうのですが、
今回は大丈夫でした。
体が必要な分量をわかってきたのか、
暴飲暴食に走ることはありません。
しかも、我慢して食べてないとか、そういうことはありません!
さらに、夕食の量が随分と減ってきたように思います。
量でいうと、お子様ランチくらいで、満足できるようになってきました。
いままでなら、そんなの全然たりない!!
って感じだったので、私にしてみればとても大きな変化です★★ ★ ★ ★ ★食欲の変化をとても感じていらっしゃるようですね。我慢せずに適量を食べられるのは、いいことですね。ストレスフリーですね♪今回は、5日目と6回目の2回分のご感想をいただきました。ありがとうございました。【ご感想の続きはこちら】【催眠療法ダイエット&バリニーズメニューへリンク】【お客様の声(ご感想)のトップページへ】