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2012-09-18 15:00:00
指定席がいっぱいでとれず、
久しぶりに立って、新幹線に乗った西村です。
３日間の断食合宿に行ってきました。
当日の朝、これから食べれないと思うと、
空腹に耐えられるか、ちょっと心配でもあり、
断食をしに行くのに、
朝ごはんは、しっかり食べて出発しました。
初日は、お昼前に合宿所へ着いたので、
オプションのヨガに参加させていただきました。
３時間のヨガ体験です。
身体が固いので、上手くできませんでしたが、
楽しく参加させていただきました。
その後、２時３０分くらいからの、遅い昼食です。
断食は、完全断食ではなく、
軽く食べながら、身体を動かすというものでした。
続きは、次回に。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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