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2011-11-10 15:00:00

 

私は、今は、大人になり、多くの苦手だったものが、おいしいく食べられるようになりましたが、

 

子供の頃は、好き嫌いが激しく、野菜や魚が苦手で、完全な肉食でした。

 

味覚は、人それぞれなのですが、

 

育った環境の影響を受けることも多いと思います。

 

今、甥っ子や姪っ子は、好き嫌いが多く、肉食です。

 

食事を作る側としては、栄養面もそうですが、お肉以外の料理も、おいしいと言って食べて欲しいと思います。

 

好みの味付けにしてみたり、食べられそうな野菜とお肉を合わせてみたり

 

新しいメニューに挑戦するのですが、

 

たまに、ものすごい表情をされることもあります。

 

変わったものより、味の想像ができる定番メニューを好むようです。

 

今夜のドキドキ晩ご飯、何にしようかなぁ~♪

 

最後までお読みいただきありがとうございました。




 

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2011-11-09 15:00:00

 

このごろ、変化の気配を感じています。

 

何かが変化しそうな気がしているのです。

 

何の変化なのか

 

どんな変化なのか

 

それは、わかりません。

 

気のせいかもしれません。

 

ただ、ワクワクしています♪♪

 

理由は分かりませんが、心の奥にワクワク感があるのです。

 

もうすぐ起こる変化に、ワクワクしているような感じです。

 

潜在意識は、もしかしたら、その変化が何かを知っているのかもしれません。

 

今はただ、旅行前夜のような、ワクワクと楽しい時間を味わって過ごしたいと思います。

 

最後までお読みいただきありがとうございました。



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2011-11-08 15:00:00

 

今日は、昨日の続きです。

 

前半は、池見陽先生フォーカシングのセッションや、池見先生井上ウィマラ先生のお話だったのですが、

 

後半は、いよいよウィマラ先生スピリチュアルケアのお話と瞑想のワークショップが行われました。


スピリチュアルケアは、体験談を交えてのお話で、よりリアルに想像することができました。

 

」と「

 

あまりに大きなことで、

 

その気づきや意味づけは、

 

残されたもの、生きるものにとっても、死にゆく人にとっても、とても大事だなぁと感じました。


瞑想のワークショップでは、自分の呼吸や人の呼吸を感じること、見ることをしました。


呼吸が合うと心地良いのに、ずれると気持ち悪いなど、なにげなくしている呼吸ですが、色々な発見があるものです。

 

また、「好きな呼び方で、名前を呼んでもらう」ということもしたのですが、

 

名前を呼ばれて、心地よく感じている状態というのは、

 

自分が今の大人ではなく、子供にもどっている状態でした。


ウィマラ先生のお話の中で、

 

母親に抱っこされるなどの良い体験は、記憶に残らない。

その記憶に残らない良い体験によって、安心感が持てる

 

ということを仰っていました。

 

心地良い名前の呼ばれ方も、「記憶に残らない良い体験」に基づくものなのかもしれません。

 

良くも悪くも、今は覚えていない過去の体験に、人は影響を受けているのですねぇ。

 

色々な体験やお話が聴けて、とっても楽しいセミナーでした。

 

最後までお読みいただきありがとうございました。




 

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2011-11-07 15:00:00

 

 

昨日は、呼吸瞑想の井上ウィマラ先生

 

 

 

フォーカシングとスピリチュアルケア』のセミナーへ行って来ました。

 

 

 

どんなことが行われるのかと、ドキドキワクワクで出かけていったのですが、

 

 

 

期待以上のとても楽しいセミナーでした♪♪

 

 

 

そして、そのセミナーには、なんとあの、フォーカシングの池見陽先生も来られていたのです!!

 

 

 

とてもラッキーでした♪

 


 

池見先生フォーカシングが見られ

 

 

 

そのセッションに対する、ウィマラ先生と、池見先生のお話。

 


 

ウィマラ先生が、瞑想の「雑念」という言葉で説明されると

 


 

池見先生は、「内在」という言葉で、フォーカシング的に説明されるなど

 

 

 

とても贅沢なセミナーとなりました。

 

 

 

そして、私のこれまでの瞑想のイメージは、「雑念を振り払い、心を落ち着けるもの」だったのですが、

 

 

 

それは、瞑想の半分だったのです。

 

 

 

もう半分は、「雑念をしみじみと味わう」というもの。

 

 

 

雑念を味わうことは、フォーカシングと、よく似ていたのです!!

 


 

ウィマラ先生スピリチュアルケア瞑想については、また次回に。

 

 

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

 



 



 

 

 

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2011-11-03 15:00:00

 

昨日は、ヒプノセラピー(催眠療法)の練習会でした。

 

練習のお相手は、

 

ヒプノセラピー デゴルジュマン大阪の青木さん  です。

 

私は、以前から持っていた怒りの感情を手放すことを目的に、ヒプノセラピー(催眠療法)をやっていただきました。

 

この怒りの感情は、手放せた!!と思っていても、ふとしたときに湧き上がってくるものでした(涙)

 

手放したくても、手放せないものでした。

 

怒りの対象ではなく、その対象に対する私の反応(怒り)が、問題だったので、

 

怒りの感情、感覚から入る方法で、ヒプノセラピー(催眠療法)やっていただきました。

 

怒りの感覚と対話していくと、

 

怒りの元になっている価値観が見えてきました。

 

その価値観は、またまた父親の価値観でした!!

 

この価値観が、私を苦しめていたのです。

 

気づくことにより、怒りの感情を手放せたので、少し軽くなったように感じます。

 

ヒプノセラピー(催眠療法)では、体験を通して気づきが得られることで、問題が軽減、解消されていきます。

 

また、今回のように、感情や感覚から入ると、具体的な事柄を思い出すこともなく、安心した状態でヒプノセラピー(催眠療法)を受けていただけます。

 

あなたの心も、ヒプノセラピー(催眠療法)で軽くしてみませんか?

 

最後までお読みいただきありがとうございました。





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