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2011-07-06 09:00:00
「ありのまま受け入れる」って頭ではわかっていても、心の奥にストンと落とし込むのは難しいですねぇ。
そんな時、実践している人、ありのまま受け入れている素晴らしい人と接する機会がありました。
一緒に居ると、こちらも体験として、なんとなくですがわかってくるものですね。
何がって理由を考えるより前に、心地いいのです。
自分自身に対しても、他人に対しても、『ダメ』がないのです。
辛い状況であっても、その原因を自分自身や他人のせいにするのではなく、ただ状況を受け入れる。
人生いろんなことがある。
それも、何かの学びのために必要なこと。
『ダメ』がないので、被害者も加害者もありません。
だから、心が楽なのです。
あるのは、結果だけです。
誰かを恨んだら、その結果、自分に返ってくる。
それをも受け入れるのです。
誰かを恨んでしまった自分を責めるのではなく、結果を受け入れるのです。
感情を抑えても、なくすことはできません。
押さえ込んだ感情に苦しむ前に、その感情を解放してあげましょう。
きっと、もっと楽になれると思います。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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