ヒプノセラピーのセッションの流れ 元データ
ヒプノセラピーのセッションの流れ
ヒプノセラピーのご説明
最初に、ヒプノセラピー(催眠療法）についてのご説明をさせていただきます。
初めてヒプノセラピーを受けられる方は、ヒプノセラピーがどういうものなのか、不安をお持ちだと思います。
そのため、最初にご説明をさせていただきます。
ヒプノセラピーがどのような療法なのかをご理解いただき、不安を減らして、安心して受けていただきたいと思います。
ヒプノセラピーに対して不安に感じていることなど、何でもお聴かせください。
※２回目以降の方は、説明を省略させていただきます。
カウンセリング
どんなお困りごとがあるのかなど、お話を伺っていきます。
ヒプノセラピーによって、受けられた方の価値観や行動などが変化したことで、結果的に周りの人や環境が変化することはあります。
しかし、直接、周りの人や環境に働きかけるものではありません。
そのため、受けられる方の感情や感覚を中心にお話をお伺いします。
『どのようなお悩みをお持ちなのか。』
『どのようになりたいのか。』
『どのような感情や感覚、思い込みなどが、今のあなたの邪魔をしているのか。』
守秘は厳守したしますので、安心して、何でも遠慮なくお話しください。
セッション方法のご相談
どのような方法でセッションしていくか、ご相談させていただきます。
こちらからも、②のカウンセリングでお伺いした内容から、
セッション方法を、いくつかご提案させていただきます。
もし、他にご希望のセッション方法がございましたら、遠慮なく仰ってください。
ヒプノセラピーのセッション
ベッドに横になって、目を閉じていただきます。
セラピストが、リラクゼーションの誘導などをします。
気持ちも、身体もリラックスさせてください。
セラピストとの会話の中で、イメージが進んでいきます。
例えば、
「お花畑をイメージしてください」(セラピスト）
「何色の花が多いですか？」(セラピスト）
という感じで、質問をしたりしながら、会話をしていきます。
見ている、感じているイメージを、そのままセラピストにお伝えください。
この時、顕在意識と潜在意識がつながった状態にあるため、
イメージしたものは、
「テレビで見たものだ！」
「さっき見たものだ！」
など、いろいろと顕在意識で、考えてしまいがちです。
でも、そんなことは、どうでもいいのです。
安心して、イメージしてください。
そうしていると、知らない間に、潜在意識が、
今のあなたにとって、1番必要なイメージを見せてくれるでしょう。
振り返り
受けられた直後、『どんな風に感じていらっしゃるのか』など、お伺いしています。
ヒプノセラピーの体験を振り返ることで、
＊より理解が深まったり
＊違う気づきを得たり
することもあります。
ヒプノセラピーの体験は、受けられた方のものです。
実際に体験して、感じたり、気づいたりしたことが、全てです。
そのため、こちらが勝手に、判断や解釈をすることはありません。